身体工作表

人体的机能状态在一天24小时里同样有规律可循。　　

01∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
　　02∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
　　03∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
　　04∶00 "黎明前的黑暗"时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
　　05∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
　　06∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
　　07∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
　　08∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
　　09∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
　　10∶00 工作效率最高。10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
　　12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
　　14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
　　15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
　　16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
　　17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
　　18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
　　19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
　　20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
　　22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
　　23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
　　24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。

各位要保重自己的身体哦~

{扶额}我最近都是超过两点以后才睡~~~
这样会不会短命？
我觉得我应该要多活两年才行。。。
不然太亏待自己了。

我也觉得，我也要多活几年，不然对不起曾经那些被我祸害的人~

我倒不是觉得对不住我祸害的人。。
我只是觉得如果我不多祸害这世界几年。。
就觉得自己白来了一样~~~~~

祸害吧，我一直在想咱聚会的地儿，得被折腾成啥样啊。。。

就跟咱的群一样。。
一半明媚一半忧伤
左手倒影右手年华
年华是封无效信。。。


其实我也不指望这里能来多少人
看缘份呐。哈哈
{看天。。。}
咱妖孽着就成。

漫天妖气

妖雾迷漫

妖色妖娆

无妖无天

。。。。。。。

我得瑟著呢~~~

基本上都差不多。。。得瑟得很。。。
话说我现在一到晚上就兴奋。。。
啊啊啊。。生物钟完全被调过来了。。。
坚持一个月我就解放了

话说，前晚我吃了一颗安眠药，然后失眠了。。。

。。。。
你什么时候开始吃药了？
你怎么可以吃药？？？
吃药是万恶的。。。
花，坚持自然入睡。。。
我怕你变傻啊。。
还有不知道等你怀了小孩会不会对孩子有影响。。
天呐

狐妖啊，你还不如问问花何时才去找生娃娃的另一个条件

你们都祝我别找到吧。。。
每天三遍着膜拜春哥：希望花这辈子嫁不出去。。。

那我也带着你的那份心去帮你膜拜凤姐吧~

凤姐是我们这样平庸的人不能随便染指的。。。

对，我们永远也达不到凤姐的高度。。
所以别去打扰她了。

花，我还是希望你能嫁出去的。。
怕你憋太久。。。
出事

我不怕。。。
就算憋太久出事了，
但那个出事的人肯定不是我。。。

这句话让我想到了稀饭跟我讲的那个笑话
她说：
某人对师姐说：别人都说2010年是寡妇年。所以最好别结婚。
然后师姐认真的想了一会说：没事，反正死的人不是我。
.......................
啊，忘了说，这是个冷笑话
怕冷的记得事先穿好防护服

我觉得可惜了跟花娘结婚的那个男人......